【二重顎の解消】一週間で改善できる？気になる原因まで解説！

こちらの記事では、二重顎を解消するための方法について解説します。

また、「一週間で二重顎を解消できるのか？」「二重顎の解消には、どのくらいの期間がかかるのか？」「自宅でもできる二重顎解消の方法」まで、詳しく紹介しています。

二重顎で悩んでいる方は、とても多くいらっしゃいます。

二重顎を少しでも解消して、すっきりした小顔・若々しい顔になりたいと感じている方は、ぜひ参考にしてくださいね。

二重顎になる5つの原因

まず最初に、二重顎を解消するためには、「二重顎になる原因を知ること」が大切です。

以下、二重顎になってしまう原因を、5つにまとめて詳しく解説していきます。

下記の青文字をクリックすると、各原因の部分まで移動しますので、気になる箇所があればクリックしてみてくださいね。

①肥満（脂肪の蓄積）

二重顎の原因となる一つめは、「肥満・顔の脂肪が増えること」があります。

脂肪には2種類あり、皮膚の下につく「皮下脂肪」と、腸や内臓周りに付く「内臓脂肪」が挙げられます。

このうち、二重顎の原因になるのは「皮膚のすぐ下につく皮下脂肪」です。

脂肪を減らすには、食事制限や運動をすることが効果的ですが、あごの下の脂肪はすぐには落ちてくれません。

皮膚の下につく「皮下脂肪」は、燃焼しづらいため、すぐに減らすことは難しいといえるでしょう。

②筋肉の衰え

顔の筋肉（表情筋）や、口周りの筋肉が衰えると、血液・リンパの流れ悪くなり、二重顎になりやすくなります。

また、普段は意識をしない「舌の筋肉」ですが、舌の筋肉が衰えると、二重顎に繋がりやすいと言われています。

ほかにも、マスク生活が続いている影響もあり、口を大きく動かす機会が減っているため、表情筋が衰えやすくなっています。

③姿勢が悪い（ストレートネック・スマホ首）

二重顎の原因の3つめは、「姿勢の悪さ」「スマホ首（ストレートネック）」もあります。

猫背のように姿勢が悪い方は、頭部が重力の影響を受けやすくなるため、フェイスラインがたるみやすく、二重顎が発生しやすくなります。

また、デスクワークや、スマートフォンをよく見ている方は、猫背になりやすかったり、うつむいた姿勢（スマホ首）になってしまいます。

長時間のデスクワーク、スマートフォンを触る方は、定期的にストレッチなどを取り入れて、身体をほぐすことが大切です。

④食いしばり（噛みしめ癖）

食いしばり（噛みしめ癖）とは、ストレスや歯並び、癖などが原因で、強く口を噛みしめてしまうことを言います。

食いしばりが癖になると、口を開くための筋肉の低下や、血行、リンパの流れが悪くなってしまうため、二重顎の原因になります。

食いしばりの原因は、寝ている時などにも発生することがあるため、家族などに確認、指摘をしてもらうことも大切でしょう。

⑤顔のたるみ

二重顎の最大の原因ともいえるのは、「顔のたるみ」が大きく影響しています。

顔に脂肪が付かなくても、顔の筋肉の衰え、姿勢など全てが関係して、顔がたるんで二重顎に繋がってしまいます。

顔のたるみは、顔のエクササイズやトレーニングで改善に繋がりますが、解消前に時間が掛かってしまうことはデメリットでしょう。

出来る限り早く「二重顎を解消したい方」は、次の項目を参考にしてくださいね。

結論：二重顎の解消について一週間で解消できるの？

二重顎の解消を一週間で出来るかの結論ですが、「一週間で、完全に二重顎を解消をするのは難しい」です。

ただ、1ヵ月ほどの期間で徐々に二重顎を解消する方法はあります。

その、二重顎解消のおすすめの方法は、「ハイフ（HIFU）」です。

ハイフについて知らない人も多いと思いますが、「ハイフは切らないリフトアップ」と言われており、二重顎の解消など、とても人気のある治療方法です。

以下の図は、「TCB東京中央美容外科」のハイフの施術件数の推移になります。

画像引用元：TCB東京中央美容外科

生活習慣の改善や、顔の筋肉を鍛えることは、二重顎の解消のための即効性を期待できません。

そのため、1ヵ月ほどで二重顎の改善効果を感じたい人は、「ハイフ（HIFU）」の利用が効果的だと言えるでしょう。

次の項目で、「ハイフ」について詳しく説明をしていきますので、二重顎を少しでも早く解消したい人は、参考にしてみてください。

ハイフとは。ハイフの効果・種類について

ハイフ（HIFU）とは、正式名称「High Intensity Focused Ultrasound」の頭文字をとった略称で、「高密度の焦点式超音波」のことを指します。

高密度の超音波を、顔の表皮層よりも深いところに照射していくことで、表面の肌を傷つけることなく、二重顎の原因のたるみに直接アプローチをすることができます。

SBC担当医：西川礼華 医師
画像引用元：SBC湘南美容クリニック

SBC担当医：林篤志 医師
画像引用元：SBC湘南美容クリニック

熱によって肌にダメージを与えたあと、その見えない傷が治癒していく過程で、「コラーゲン」「エラスチン」の生成を促進ができるため、リフトアップやたるみ改善に効果があるとされます。

ハイフは、二重顎の解消や、肌の引き締め効果だけでなく、ダウンタイムがほぼ無いため、日常生活に影響が少ないことも特徴といえるでしょう。

ハイフの種類とは。エステハイフではなく、医療ハイフを選ぶこと！

ハイフの種類とは、大きくわけて2種類があります。

一つめは、クリニックなど医療機関で受ける「医療ハイフ」、もう一つがエステサロンで受ける「エステハイフ」があります。

どちらもハイフ（HIFU）の名前がついていますが、効果や安全性が大きく異なるため、必ず医療ハイフを受けることが大切です。

今回は、人気の高い医療ハイフ「SBC湘南美容クリニック」の「ウルトラセルQプラス」と、通常エステハイフの違いを表にまとめてみました。

	医療ハイフ「ウルトラセルQプラス」	エステハイフ
施術方法	点状方式（ドットモード） 線状方式も可（リニアモード）	線状方式
痛み	ほぼ無し （個人差があります）	弱い （個人差があります）
効果	〇	△
安全性	〇	✕
効果の持続性	半年～1年程度	1～2ヵ月程度
治療頻度	3～6ヵ月に1回	1～2ヵ月に1回

医療ハイフは、エステハイフに比べて「二重顎の解消の効果」「安全性」「効果の持続性」など、多くの面で上回っています。

特に、HIFUを初めて受ける方は、効果だけでなく安全性を重視して、エステハイフではなく、医療機関の医療ハイフを受けるようにしましょう。

【二重顎の解消】医療ハイフのおすすめ美容クリニック3選！

医療ハイフが受けられる人気のクリニックを3院紹介します。

「料金の安さ」「人気・知名度の高さ」「クリニックの多さ」などを比較して厳選した3院になります。

医療ハイフで二重顎を解消したい方は、ぜひおすすめクリニックを参考にしてみてくださいね。

1.SBC湘南美容クリニック【業界最大ショット数と業界最安値を追求！】

「SBC湘南美容クリニック」は、全国に100院以上を展開する、大手美容クリニックです。

最新の医療ハイフ「ウルトラセルQプラス」を取り扱っており、料金も安いため、ハイフが初めての人にもおすすめです。

また、二重顎の解消にはハイフのショット数が重要ですが、SBCでは業界最大ショット数×業界最安値を追求している特徴があります。

SBCであれば、29,800円で650ショットの医療ハイフを受けられるため、二重顎を解消したい人にピッタリのクリニックになります。

そして、SBCは脂肪溶解HIFU（リニアHIFU）の治療も受けられるため、顔の脂肪が原因で二重顎ができている人にも効果的だといえます。

【SBC】公式サイトを見る

下記の関連記事は、「SBC湘南美容クリニック」の口コミ・評判について分かりやすく解説しているページにリンクしていますので、興味のある方はチェックしてみてくださいね。

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2.TCB東京中央美容外科【痛みの少ない「ソノクイーン」が全顔4,800円！】

「TCB東京中央美容外科」は、SBCと同じく全国100院以上を展開する大手クリニックになります。

全国に幅広くクリニックがあることは、47都道府県のどこに住んでいても、クリニックに通いやすいというメリットがあります。

また、TCBのハイフ「ソノクイーン」は痛みが非常に少ないため、痛みに苦手意識がある方におすすめです。

そして、料金は初回限定ですが4,800円で顔全体のHIFUができるため、医療ハイフをお試しで受けてみたい方にピッタリでしょう。

初回限定20,000円オフクーポンは、Web予約をした方のみのクーポンになるため、忘れずに以下の公式サイトから取得してくださいね。

【TCB】公式サイトを見る

3.品川美容外科【人気の「第3世代タイタン」を導入！】

「品川美容外科」は、全国に16院を展開している美容クリニックになります。

クリニック数は「SBC湘南美容クリニック」や「TCB東京中央美容外科」に比べると、少なめといえるでしょう。

しかし、導入する医療ハイフ「第3世代タイタン」は、29,800円（660ショット）のため、他クリニックと比べても、コスパが良くておすすめです。

また、地域限定となりますが「ソノクイーン」「ダブロゴールド」という医療ハイフも用意しているため、悩みに合った破風を選べるメリットがあります。

公式サイトを見る

医療ハイフができる人気クリニック3院の比較

	1.SBC湘南美容クリニック	2.TCB東京中央美容外科	3.品川美容外科
イメージ
総合評価	総合評価 4.7	総合評価 4.7	総合評価 4.4
治療機器	ウルトラセルQプラス ウルセラ	ソノクイーン	第3世代タイタン ソノクイーン ダブロゴールド
ハイフ料金（全顔）	29,800円～	24,800円～	29,800円～
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

ここで紹介している3院は、ハイフの効果、料金の安さ、知名度など総合的にみて、優良なクリニックばかりになります。

しかしその中でも、料金の安さ、ハイフの効果（二重顎解消のためのハイフのショット数）を考えると、「SBC湘南美容クリニック」の利用がおすすめです。

「二重顎の解消」を、医療ハイフで試してみたい人は、SBCの無料カウンセリングで相談をしてみる価値があると思います。

【SBC】公式サイトを見る

自宅でも出来る「二重顎の解消方法」について

続いては、自宅で出来る「二重顎の解消方法」について紹介します。

二重顎の解消は、生活習慣の改善でも効果を発揮しますが、解消までに時間はかかってしまいます。

そのため、上記で紹介をした「医療ハイフ」と一緒に「自宅で出来る二重顎の解消方法」を取り入れてみてくださいね。

二重顎の解消方法①：エクササイズ・トレーニング・ストレッチ

自宅でも出来る二重顎の解消方法として、「エクササイズ・トレーニング・ストレッチ」が挙げられます。

これは、顔のだけのエクササイズではなく、身体全体のトレーニングやストレッチをすることが大切です。

医療ハイフや、脂肪吸引などの美容医療でない限り、顔の顎下の肉だけを部分痩せさせることは、非常に困難になります。

また、変に顔周りやアゴ下ばかりをマッサージし過ぎたりすると、シワやたるみの原因になってしまいかねません。

そのため、身体全体の脂肪を減らすことや、身体全体の筋肉を増やして、血流の巡りを良くしていくことが、二重顎解消に繋がっていきます。

二重顎の解消方法②：正しい姿勢（姿勢の改善）

自宅でもできる二重顎の解消方法の2つめは、「正しい姿勢（姿勢の改善）」をすることです。

姿勢は、意識をしていないと、すぐに猫背になってしまったり、スマホ首（ストレートネック）になってしまいます。

ふと気が付いたときに、上記のことを意識して、姿勢を正すようにしましょう。

日常生活の姿勢が整うだけで、二重顎のたるみはかなり目立ちにくくなります。

二重顎の解消方法③：よく噛む（暴飲暴食をしない）

自宅でも出来る、二重顎の解消方法の3つめは「よく噛んで、バランス良く食事をすること」です。

二重顎の原因になる、脂肪やむくみは、暴飲暴食や塩分過多など乱れた食生活が大きく影響します。

しっかり咀嚼をすることは、顔周りの筋肉を鍛えて、食べ過ぎ予防になるため、二重顎の解消や予防効果が期待できます。

ただ、食生活の改善だけで二重顎の完全解消までには時間がかかるため、医療ハイフなど美容医療と併せて行うことをおすすめします。

【二重顎の解消】のまとめ

この記事では、二重顎の解消方法や、二重顎の原因についてまとめてきました。

二重顎は1週間で完全に無くすことは難しいですが、「医療ハイフ（HIFU）」など、美容医療をすることで、早く二重顎の解消効果を感じられます。

また、日常生活でも取り入れられる「自宅でも出来る二重顎の改善方法」を取り入れることで、より効果が期待できるでしょう。

当サイトでは、40院以上の医療ハイフができる美容クリニックを調査・比較をしているため、他の記事も併せて読んでみてくださいね。

二重顎を解消したい方のために、当記事が少しでも参考になれば幸いです。